商水| 天津| 寿县| 东辽| 和林格尔| 珠海| 平度| 永清| 咸阳| 武城| 贵州| 荥阳| 壤塘| 赣州| 秭归| 余干| 拜城| 广灵| 富裕| 伊金霍洛旗| 如东| 浮梁| 田林| 基隆| 商南| 磐石| 沁水| 达尔罕茂明安联合旗| 罗平| 房山| 驻马店| 德兴| 沅陵| 白云矿| 陇川| 开化| 泰宁| 常山| 眉县| 景泰| 惠来| 若尔盖| 八一镇| 环江| 田林| 茶陵| 津南| 坊子| 沧源| 凌云| 达尔罕茂明安联合旗| 武定| 文山| 弋阳| 柘荣| 蓬莱| 龙岗| 浮梁| 泌阳| 芦山| 措勤| 屏东| 鄯善| 濉溪| 乡宁| 云梦| 连平| 沙河| 始兴| 高要| 宜丰| 普宁| 淮滨| 友谊| 峨眉山| 滦平| 集安| 慈溪| 桦甸| 二连浩特| 白山| 石嘴山| 西乡| 宾县| 永年| 南城| 禹州| 赤峰| 津南| 灌云| 乐业| 福清| 张家口| 西盟| 莆田| 汉阳| 韩城| 融安| 安宁| 泊头| 呈贡| 尖扎| 马祖| 建湖| 澧县| 钓鱼岛| 吕梁| 邻水| 大冶| 南平| 安宁| 平舆| 铜川| 吉首| 柳河| 华山| 滦平| 峨眉山| 章丘| 上杭| 龙湾| 肃南| 会同| 永善| 长阳| 安西| 张北| 南川| 康马| 东至| 岳阳县| 富川| 吐鲁番| 内乡| 侯马| 纳雍| 新县| 镇平| 相城| 金塔| 门源| 麻阳| 普兰店| 麻栗坡| 卢氏| 大通| 开原| 白玉| 巩义| 庐山| 金湖| 辽阳县| 珙县| 阿勒泰| 西盟| 呼玛| 天柱| 凤冈| 西盟| 黑龙江| 灞桥| 金溪| 闵行| 礼县| 贾汪| 行唐| 鄂州| 夏县| 鸡东| 突泉| 大庆| 阜南| 南漳| 新龙| 百色| 涿州| 凌云| 澄江| 兴文| 吉安市| 福海| 赣县| 通河| 清丰| 泰和| 于田| 惠州| 平原| 昌平| 平果| 南充| 册亨| 沙湾| 马山| 叙永| 湘潭市| 汉中| 额济纳旗| 钟山| 长治市| 彭泽| 即墨| 宁城| 沙洋| 康马| 平阳| 合川| 梅里斯| 西盟| 长治县| 攀枝花| 万山| 太谷| 大悟| 徽州| 蚌埠| 聂荣| 汉中| 浦口| 普陀| 仁化| 桐梓| 喀什| 张掖| 临沭| 和龙| 庄河| 小金| 左权| 唐河| 岱岳| 吴起| 漳平| 保靖| 崇礼| 乌马河| 夷陵| 平安| 扎兰屯| 汕头| 莒县| 山亭| 新城子| 高阳| 娄烦| 乐业| 琼中| 揭阳| 中山| 政和| 肃宁| 阳江| 连山| 潮州| 桂林| 泸溪| 荣县| 东乌珠穆沁旗| 嘉祥| 呼伦贝尔| 禄劝| 高平| 大方|

林志玲穿睡衣出镜 腋下部分颜色比较深引网友热议

2019-05-26 22:55 来源:寻医问药

  林志玲穿睡衣出镜 腋下部分颜色比较深引网友热议

    就未来的监管导向,6月6日,银保监会表示,将进一步强化了对保险销售误导的查处惩戒力度。  “往返一趟京沪节省5000多度电。

2011年从博时基金卸任后,肖风再度回到公众视野已是万向控股旗下通联数据的董事长。4年多来,上海自贸区在建立与国际通行规则相衔接的投资贸易制度体系、深化金融开放创新、加快政府职能转变和构建开放型经济新体制方面,取得了重要成果,激发了市场创新活力,一批制度创新成果复制推广到全国。

  一些炒家在各省举办展览,通过比赛的方式颁布一些虚有的头衔,让藏獒的“含金量”快速提升几十甚至上百倍。据了解,交易所将在后续业务规则中明确CDR投资者适当性管理的相关事项。

  今后,每年北大港湿地都将补水6000万立方米,使有水湿地面积保持140平方公里。  此外还有微写作部分:  从下面三个题目中任选一题,按要求作答。

(责任编辑:魏京婷)

  ”该负责人表示。

  另外,《证券日报》记者根据Wind资讯数据整理发现,有6只主动管理型基金在今年一季度末将中兴通讯作为头号重仓股,6只基金分别为:南方高增长混合、大摩基础行业混合、大摩卓越成长混合、光大行业轮动混合、东方主题精选混合和财通多策略福鑫灵活配置。此外,对于大股东质押率较高,负债率较高,股价反复爆炒并处于高位的个股也要特别小心。

  JK/东方IC  版权作品,请勿转载(责任编辑:牛力涛)

    交管部门发布八项出行提示  1、考试期间4个时段交通压力较大。  从处罚原因来看,今年以来不少保险机构因为销售误导、虚列费用、违规展业、虚假宣传、虚构保险中介业务、牟取不正当利益、产品不符合监管规定等原因受到处罚。

  (责任编辑:宋雅静)

  (责任编辑:康博)

    慈文传媒表示,与艺人签约都会代扣代缴税,与工作室签约也会约定清楚,如果需要工作室代缴也会把这块的税给他们,公司都是合法合规经营。”丁叁叁说。

  

  林志玲穿睡衣出镜 腋下部分颜色比较深引网友热议

 
责编:
图文切换>正文

【营养餐桌】 “懒人食品”营养差

2019-05-26 17:36 | 国搜徐州 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:吃方便面时尽量少放调味料,建议搭配可生吃的蔬菜,如西红柿、黄瓜,也可再加个鸡蛋。若条件不允许,可随身带点水果搭配着吃。

浓汤宝、脱水蔬果、半成品菜等方便食品是许多不爱做饭的“懒人”的最爱,但与新鲜食品相比,常吃它们会让身体悄悄“输掉”不少营养。

受访专家:中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 景浩

浓汤宝营养价值很低。记者看某口味浓汤宝的食用说明写道:两碗水+鸡毛菜+皮蛋+鸡味浓汤宝1盒,即得上汤鸡毛菜。虽然汤有着浓浓的鸡肉味,营养却大不同。

一盒浓汤宝的蛋白质含量是0.4克,为1两鸡胸脯肉蛋白质含量的4%,而其中含有的盐为2克,占到每人每天盐推荐摄入量的1/3。此外,为了增鲜,浓汤宝中还会添加各种食品添加剂如谷氨酸钠、食用香精等,虽然按照国家要求剂量添加对身体无害,但也与营养无缘。万一要用时建议只用一半量,且不再加盐、味精、生抽等调味品,还要重视食材本身的营养搭配,尽量荤素结合,做到既有足够的蛋白质又有维生素、膳食纤维及矿物质。

脱水蔬果损失水溶性维生素。它们体积小,可在常温下长时间储存。

常见的脱水蔬菜有菌藻类、豆角、芹菜、青辣椒、黄瓜、洋葱等,用热水浸泡几分钟即可食用;脱水水果则可直接食用。脱水方法可分为自然晒干和人工脱水,人工脱水中最常用的是热风干燥脱水、冷冻真空干燥脱水。自然晒干和热风干燥脱水在加工过程中,水溶性维生素和怕热、怕氧气的生物活性成分损失较多,色泽易变暗;而冷冻真空干燥脱水营养素损失较少,色泽更翠绿,但其加工成本高。景浩建议,如果条件允许,应选择新鲜蔬果,拿脱水蔬果应急时,应优先选择冷冻真空干燥的。

半成品菜易被氧化。半成品菜是指所需食材都被洗好、切好并调好味儿,只需按照提示方法放到锅里炒熟或微波炉里热熟即可,常见的有青笋炒肉丁、韭菜炒猪里脊肉、宫保鸡丁、鱼香肉丝等。由于切后的蔬菜直接暴露于空气中(保鲜膜只能遮挡灰尘等,每次打开时仍会进入大量空气),一些抗氧化物质易被氧化,颜色也会变暗。如果买回家没能立即烹调,放的时间越长,营养损失越多。想要方便的话,建议多选肉菜等自己做起来复杂的,做时加点新鲜绿叶菜,可减少营养损失。

方便面高油高盐、损失B族维生素。方便面面饼经过油炸后,易产生加速人体衰老的物质,仅一桶所含的油、盐就接近或超过每人每天的推荐摄入量,其中的B族维生素也几乎损失殆尽。吃方便面时尽量少放调味料,建议搭配可生吃的蔬菜,如西红柿、黄瓜,也可再加个鸡蛋。若条件不允许,可随身带点水果搭配着吃。

此外,可自发热的方便米饭也很流行。它经高温灭菌后密封保存,常温能保存几个月,但易损失一些维生素类等。由于其中加的多为土豆、胡萝卜、牛肉等,建议吃时搭配些绿叶蔬菜。

(摘编自《生命时报》)

更多阅读

点击加载更多

热点直击

今日TOP10

302 Found - 星城一里新闻网 - luntaniz68.cn

302 Found


nginx
刺螺 丁河镇 白衣西街村委会 永中镇 伍涛
苏地 沙头角区 潘家镇 界湖镇 桂林一中

猜你喜欢

旅游热点新闻

网友还在搜

热点推荐

扫码关注中国搜索官方微信
扫码关注中国搜索官方微信
光熙门南里社区 乔李镇 漪汾桥西 二零七招呼站 内坑
新营乡 德意志联邦共和国 良丰农场 翁塘 白庙街道